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2022年12月20日

市田柿は、小ぶりな渋柿ですが、糖分やタンニンを多く含んだ栄養価の高い干し柿です。

食物繊維・ビタミンA・カリウムが豊富！！

食物繊維は、整腸効果があることで知られていますが、干し柿1粒（約30ｇ）

で約4.2g摂ることができます。

ビタミンＡも、抗酸化作用があり、免疫機能の向上に関わる栄養素とされています。

カリウムは、身体に過剰に摂取された塩分を排出する働きがあります。

市田柿の適量は、1日1粒～2粒です。栄養価も高く、美味しい市田柿ですが、

1日1粒～2粒を目安にお召し上がりください。1粒約80kcalですので、2粒でごはん1膳分となります。

12月は市田柿出荷の最盛期です。北は北海道から南は沖縄まで、また、香港や台湾と海外にも出荷しております。　非常に人気のあるジャパニーズスーパーフードです♪

ぜひ市田柿をご賞味くださいませ！！